玻璃薄荷
玻璃薄荷
本菜谱的营养成分

热量483.56千卡蛋白质3.84脂肪20.45碳水化合物71.86膳食纤维0.71硫胺素0.15毫克核黄素0.06毫克尼克酸1.05毫克22.56毫克80.93毫克60毫克2.27毫克0.87微克17.1毫克2.09毫克0.69毫克1.61微克0.18毫克0.57毫克

制作方法 将面粉加入酵母和适量水搅匀放置一会儿成发粉糊;将薄荷叶洗净沥水,逐片叶蘸满发粉糊,入油锅炸至皮硬,捞出沥油备用。
炒勺置中火上,加白糖和清水少许,熬成金黄色能拔丝时,倒入薄荷叶,撒上青红丝,颠翻均匀,出锅拨散,晾凉即成。 制作提示 因有过油炸制过程,需准备植物油约300克。 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐 营养解析 食物相克
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