明虾烧粉丝
明虾烧粉丝
本菜谱的营养成分

热量981.97千卡蛋白质54.88脂肪37.62泛酸0.06毫克碳水化合物102.41叶酸7.4微克膳食纤维1.68胆固醇1毫克维生素K0.35微克胡萝卜素135.6微克硫胺素0.07毫克核黄素0.2毫克尼克酸16.57毫克340.32毫克786.77毫克1毫克1毫克140.71毫克10.58毫克14.88毫克105.64微克0.49毫克0.49毫克

制作方法 将明虾去壳、尾、肠线,放入热油锅内炸至红色捞出。
粉丝用热水泡发至软后待用;锅内注油烧热,加香辣酱、姜、蒜炒香,放入高汤、粉丝捞起装盘,汤汁备用。
将炸好的虾肉放入汤汁内煮入味,勾芡,倒在粉丝上,淋上香油可。 制作提示 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐|零食 营养解析 明虾:虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。粉丝:粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人;但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。 食物相克 明虾:虾:严禁同时服用大量维生素c,否则,可生成三价砷,能致死;不宜与猪肉同食,损精;忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。果汁与虾相克:同食会腹泻。
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