本菜谱的营养成分

热量3千卡蛋白质274.99克脂肪281.16克泛酸0.94毫克碳水化合物2.79克叶酸54微克膳食纤维18.98克胆固醇1毫克硫胺素0.31毫克核黄素1.43毫克尼克酸7.95毫克钙142.8毫克磷392.4毫克钾713.6毫克钠762.2毫克镁571.6毫克铁20.38毫克锌7.9毫克硒48.59微克铜0.14毫克

制作方法 肉皮洗阍发切成小条，芦荟切成丁与肉皮同入锅内，茯苓、白附子、白僵蚕、桃花四味装袋扎好，放入锅中，加水适量，小火同煮约2小时，取出药袋，待肉皮汤凝结成肉皮冻，即可。特点：香嫩润滑。 制作提示 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐|零食 营养解析 猪肉皮：猪皮中含有大量的胶原蛋白质，有效防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程，并且还有滋阴补虚,养血益气之功效。 食物相克