烟熏杏桃
烟熏杏桃
本菜谱的营养成分

热量526.51千卡蛋白质90.27脂肪1.66泛酸0.76毫克碳水化合物32.86叶酸21.6微克膳食纤维0.26胆固醇160毫克维生素K4.7微克胡萝卜素18.46微克硫胺素1.05毫克核黄素1.13毫克尼克酸16.5毫克522.09毫克807.53毫克951.01毫克1毫克69.18毫克6.37毫克4.69毫克64.13微克0.27毫克0.23毫克

制作方法 田鸡剥皮,头,脚去掉,处理洗净后,将田鸡后腿反折于背上。
锅内注水,加味精、盐、酒、葱(切末)、姜(切末)与田鸡,开小火焖煮5分钟后,捞起沥干。
锅内放茶叶、糖,铺上铁网,将田鸡平铺网上,开大火焖煮2分钟,拿出铺在盘中。
将糖、水烧热,分沾田鸡上,即成美味的烟熏杏桃。 制作提示 此处杏桃即指田鸡。 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐|零食 营养解析 田鸡:田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷,有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维生素E和锌、硒等微量元素,能延缓机体衰老,润泽肌肤,防癌抗癌。 食物相克 茶叶:茶叶不宜和人参、西洋参、白糖、肉一起食用。吃肉食忌饮茶,否则会导致便秘;茶不可加白糖饮用易加重心脏负担。
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