热量3千卡蛋白质117.68克脂肪117.57克泛酸0.06毫克碳水化合物450.14克叶酸30.9微克膳食纤维14.64克胆固醇349.8毫克维生素K1.05微克胡萝卜素265.4微克硫胺素2.3毫克核黄素1.12毫克尼克酸24.05毫克钙647.97毫克磷1毫克钾2毫克钠10毫克碘233.55微克镁568.61毫克铁38.96毫克锌16.99毫克硒90.23微克铜3.27毫克锰16.22毫克
制作方法 将葱、姜洗净均切成末,待用;将猪肉(去皮猪肉)洗净,剁成细泥;香菜择洗干净,切成小段;紫菜洗净,撕成小块,备用。